La séance de relaxation-bercements « Rebozo douceur »
Une relaxation profonde utilisant le Rebozo dans des bercements.
pour tous les âges et pas que pour les filles.
Une heure, rien que pour soi, et dont les bienfaits persisteront longtemps.
Imaginez...
Vous êtes déposé(e), allongé(e) sur votre tapis.
Avec des vêtements souples et confortables.
Plus rien ne compte, c'est un moment pour vous.
Une musique peut-être, des bols tibétains, ou le chant des vagues, en fond sonore,.
Un peu loin.
Vous êtes déposé(e) .
Vous lâchez déjà.
C’est un moment rien que pour vous.
Soulevez la tête, je vais passer le rebozo sous elle.
Et je vais commencer à vous bercer.
Tout doucement, imperceptiblement .
Et mes mouvements deviendront plus amples.
Petit à petit.
Longtemps…à en oublier le temps….
Puis les mouvements se réduiront, s'amenuiseront et je laisserai votre tête se redéposer, comme un objet précieux et délicat.
Et vous soulèverez le haut du dos, jusqu’aux épaules.
J'y placerai le rebozo.
Et de nouveau.
Doucement.
Finement.
Longuement.
Presque .
imperceptiblement, je commencerai à vous bercer.
Puis nous ferons ceci pour votre torse.
Votre bassin.
Vos cuisses.
Vos mollets.
Vos pieds....
Presque une heure se sera écoulée ainsi ....
En douceur.
En profondeur.
Vous prendrez tout votre temps pour vous remettre à bouger.
Vous aurez peut-être dormi un peu.
Vous aurez peut-être voyagé très loin….
Voilà : c'est ce que nous appelons le "Rebozo-douceur".
Simone ou Catherine vous le proposons, à domicile ou en tout autre lieu (calme de préférence).
Il suffit de pouvoir s'allonger sur un tapis.
Et de faire confiance à notre rebozo .....
Séance individuelle.
Durée des bercements environ 45 mn
Des bercements très doux, en sept points du corps, à l’aide du Rebozo pour entrer dans la profondeur de l’être...
« Rebozo douceur » : les pieds ...
Lors du séjour « Yoga pour tous massages bien-être »
En août 2015 au centre de yoga « Jeauty » en Ardèche verte
* une réduction de 5 € est accordée sur le « Rebozo douceur » aux membres adhérents de l’association « Sicadelles - Techniques de bien-être »
